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小天才电话手表可以通过以下步骤来发送信息。

1、打开手表上的“更多”页面，点击“加好友”，通过摇一摇或手动添加的方式添加好友。

2、打开聊天窗口，在输入框中输入想要发送的文字或语音消息，点击发送按钮即可发送信息，也可以通过语音通话的方式来发送信息。

发送信息之前要确保手表已经插入SIM卡并处于正常使用状态，同时还需要确保手表已经与手机进行绑定并联网，不同的型号的小天才电话手表可能会有不同的操作步骤，建议查看产品说明书或在线帮助文档以获取更详细的操作指南。